みなさん、こんにちは！
キッズテック武庫之荘教室の平山です。
11月に入り、朝夕の冷え込みも厳しくなってきました。
そんな中さっそくですが、「白湯」の効果を知っていますか？
名前は知っていても、飲むと具体的にどんな効果があるのかはご存じない方が多いのかなと思います。
私は11月に入り毎朝白湯を飲むようになりました。
そのきっかけは、朝目覚めると部屋が冷え切っているため、毎朝何か温かい飲み物を飲んで目を覚ましたいという思いで、毎朝の白湯生活が始まりました。
その生活を2.3日続けただけで様々な効果が出たので皆さんに紹介したいと思います。
白湯の様々な効果
①体を目覚めさせる。
②代謝をあげて痩せやすい体質になる。
③美肌にする。
④便秘やむくみを解消する。
私は①～④の効果がしっかりと出ました。
飲み始めた日から2.3日で効果が出始めると思うので皆さんも是非これからの季節に合わせて、白湯生活を始めてみてはいかがでしょうか。
本日も１日お疲れ様でした。
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