みなさんこんばんは！
KidsTech蒲田教室の松野です。
暑かった夏が過ぎ、長そでを着る事が多くなり、季節は寒い冬へと近づいています…。
この時期は健康にとても気を使います。なぜなら、インフルエンザや感染性胃腸炎など、病気が多く発生するからです。
保育士として働いていた時も、手洗い、うがいはもちろんのこと、子どもたちの体調の変化を見逃さず、部屋の掃除は重点的に行い、感染拡大を防いできました。
しかし、この時期の病気の菌は恐ろしいほど強く、どれだけ防いでいても移ってしまうのですから…怖いものです…。
私の場合、お腹が弱く感染性胃腸炎にかかりやすい体質です。ひどいときはものが食べられず点滴を受けたほどです…。
なので、職場は変わっても感染しないように気を付けています。
私が行っている予防策としては、次があります。
①手洗い・うがい
これは基本的なことですが、保育園では、小さい子はまだ鼻水を拭くことができないので、保育士が拭きすぐに手洗い、または消毒スプレーをしていました。
②部屋の換気
寒くなってくるとついつい窓を閉めっぱなしになりがちですよね？私も学生時代まではそうしていました。しかし保育士として働いていた時、以前働いていた職場の方に「換気は１０分以上すると部屋の空気が入れ替わる」と教えてもらい、以降は自身の家でも行うようにしています。
③生活リズム
食事や運動など一日のリズムが少しでも崩れると、体が弱まってしまうので、なるべく平日休日関係なく早寝早起きを心がけています。
KidsTECHの子どもたちにも、来たらまず手を洗うように声をかけています。身についている子は、荷物を置いたらすぐに手をしっかりと洗っています。毎日元気で過ごせるように、子どもたちと一緒に予防しながら気を付けていきたいと思います。
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